Метод

Психология Процесса, известная также под названием психологии, ориентированной на процесс (анг. Process Oriented Psychology, в сокращении POP) – это метод, созданный Арнольдом Минделлом [Arnold Mindell] и активно развивающийся с 70-х годов прошлого века по настоящее время. Данный метод восходит своими корнями к психологии Карла Густава Юнга, поскольку А. Минделл начинал свой путь психотерапевта именно в рамках аналитической психологии Юнга. По образованию он был физиком, и элементы физики, а в частности квантовой физики, также оказали влияние на философию работы с процессом. Психология, ориентированная на процесс, также черпает идеи из учения даосизма, в центре которого стояла идея следования естественному ходу вещей. Источником вдохновения для данной ветви психологии также являются традиции коренных народов со всего земного шара, а в них шаманские течения. Психология процесса ориентирована на проблемы личности, как и другие психотерапевтические школы. Проблемы в отношениях, в работе, стресс, проблемы со здоровьем, физическим и психическим, зависимости, сны, – всё это охватывает психология процесса. Иногда психология процесса выходит за рамки того, что предлагают другие школы психологии, как в случае работы с состоянием комы или экстремальными состояниями сознания. Работа с процессом помогает нам внимательно посмотреть на те явления в жизни, которые нам мешают, понять их смысл и получить сообщение/ информацию, которое они нам несут. Это в свою очередь даёт нам возможность соединиться с бессознательными или конфликтующими аспектами нашей психики. В итоге наши внутренние взаимоотношения могут стать менее проблематичными, а мы можем обогатиться, как и вся наша жизнь. Важным аспектом работы с процессом является выход за грань индивидуального мира личности или семьи. Как писал А. Минделл: «Психотерапия должна окрепнуть настолько, чтобы стала возможной работа с политическими проблемами, насилием, революцией, бедностью вместо того, чтобы концентрироваться на людях из высших и средних слоёв общества, имеющих достаточное количество времени, чувство безопасности и спокойствия, чтобы работать над собой».

Психология процесса не только учитывает влияние культуры и мира, в котором мы живём, на поведение индивида, но и благодаря таким инструментам, как групповые процессы, даёт возможность работать с миром, то есть в каком-то смысле проводить психотерапию в глобальном масштабе.